题目
【单选题】体力活动占人体消耗能量的比例为A. 15%~30%B. 20%~30%C. 40%~50%D. 30%~50%
【单选题】体力活动占人体消耗能量的比例为
A. 15%~30%
B. 20%~30%
C. 40%~50%
D. 30%~50%
题目解答
答案
A. 15%~30%
解析
本题考查人体能量消耗的组成比例,需明确体力活动在总能量消耗中的占比范围。关键点在于区分基础代谢、体力活动及食物热效应三者的比例分配。基础代谢占最大比例(约60%-70%),食物热效应约10%,剩余部分为体力活动,其具体范围因个体活动量差异而变化。
人体能量消耗主要分为三部分:
- 基础代谢:占约60%-70%,维持基本生理功能;
- 食物热效应:占约10%-15%,用于食物消化吸收;
- 体力活动:剩余部分,通常为15%-30%,受运动强度和日常活动量影响。
选项分析:
- A(15%-30%):符合体力活动的典型占比范围;
- B(20%-30%):仅适用于活动量较大者,非普遍情况;
- C、D数值偏高,超出常规范围。