76.判断题(1分)平板卧推只练习到了手臂肌肉。()A. 错B. 对

本题考查对平板卧推动作涉及肌肉群的了解。关键点在于明确平板卧推的主要锻炼部位并非仅限于手臂肌肉，而是涉及胸大肌、三角肌和三头肌的协同作用。需注意题目中“只练习到手臂肌肉”的表述是否全面。

平板卧推的动作过程中，胸大肌是主要发力肌群，负责推动杠铃至胸部上方。同时，三角肌前束和三头肌作为辅助肌群参与动作的稳定与完成。虽然肱二头肌可能在动作中轻微参与稳定，但并非主要训练目标。因此，题目中“只练习到手臂肌肉”的说法忽略了胸大肌和肩部肌肉的作用，表述错误。