题目
【多选题】呼吸练习中控制呼吸的技术方法包括(多选)A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 浅而快的呼吸D. 缩唇呼吸E. 深而慢的呼吸
【多选题】呼吸练习中控制呼吸的技术方法包括(多选)
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 浅而快的呼吸
D. 缩唇呼吸
E. 深而慢的呼吸
题目解答
答案
ABCDE
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 浅而快的呼吸
D. 缩唇呼吸
E. 深而慢的呼吸
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 浅而快的呼吸
D. 缩唇呼吸
E. 深而慢的呼吸
解析
本题考查对呼吸练习中控制呼吸技术方法的掌握。关键点在于理解不同呼吸方式的特点及其在呼吸控制中的应用。腹式呼吸和胸式呼吸是基础的呼吸类型,缩唇呼吸用于调节呼吸节奏,浅而快和深而慢的呼吸则通过改变呼吸深度和速度实现控制。
选项分析
A. 腹式呼吸
通过膈肌运动扩张腹部,是基础的呼吸控制方法,常用于增强呼吸深度。
B. 胸式呼吸
通过胸腔扩张辅助呼吸,适用于调整呼吸模式。
C. 浅而快的呼吸
通过加快呼吸频率,快速调整体内气体交换,属于呼吸控制技术。
D. 缩唇呼吸
通过延长呼气时间,帮助控制呼吸节奏,常见于肺部疾病康复训练。
E. 深而慢的呼吸
通过加深呼吸幅度和放慢速度,达到放松或优化气体交换的效果。
结论:所有选项均属于呼吸练习中的控制技术方法。