判断题 由于力量练习造成的疲劳应以补充肉类、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。A. 正确B. 错误

力量练习主要消耗肌肉中的蛋白质，因此在力量练习后补充蛋白质有助于肌肉的恢复和增长。肉类和牛奶是优质的蛋白质来源，能够提供必需的氨基酸，帮助肌肉修复和增长。因此，补充肉类和牛奶等蛋白质是合理的营养补充方式。