题目
3、 () 是指锻炼者在相对固定的条-|||-件下,按照健身计划和要求反复练习-|||-同一锻炼内容的方法(单选)-|||-A 重复练习法-|||-B 变换练习法-|||-C 循环练习法-|||-D 交替训练法

题目解答
答案
A. 重复练习法
解析
本题考查的是不同体育锻炼方法的概念。解题思路是需要明确每个选项所代表的锻炼方法的具体定义,然后与题目中描述的“在相对固定的条件下,按照健身计划和要求反复练习同一锻炼内容的方法”进行匹配。
- A选项重复练习法:重复练习法就是在相对固定的条件下,按照既定的健身计划和要求,反复进行同一锻炼内容的练习。例如,运动员反复进行100米短跑的训练,每次的跑步动作、距离、强度等条件基本固定,这符合题目中所描述的方法。
- B选项变换练习法:变换练习法是指通过变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高锻炼者的积极性、适应性及应变能力的训练方法。它强调的是条件和内容的变换,与题目中“相对固定条件”和“反复练习同一锻炼内容”不符。
- C选项循环练习法:循环练习法是根据锻炼的具体任务,建立若干练习站(点),运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站(点)的练习,周而复始地进行锻炼的方法。它注重的是多个不同练习站的循环,并非反复练习同一内容,所以不符合题意。
- D选项交替训练法:交替训练法是指在一次(组)练习之后,按照严格规定的间歇时间进行休息,然后再进行下一次(组)练习的方法。它主要关注的是练习和休息的交替安排,而不是反复练习同一锻炼内容,因此也不正确。