老年人的体育运动原则:A. 积极自觉,持之有恒。B. 个别对待,自我监控。C. 适宜负荷,量力而行。D. 全面锻炼,安全第一。E. 循序渐进,逐步提高。

老年人进行体育运动时，需要遵循一系列原则以确保运动的安全性和有效性。这些原则包括：积极自觉，持之有恒；个别对待，自我监控；适宜负荷，量力而行；全面锻炼，安全第一；循序渐进，逐步提高。这些原则确保老年人能够根据自身情况选择合适的运动方式，避免运动伤害，同时达到锻炼身体的目的。