题目

平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈仰卧姿势,可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的最有效的方法之——。A. 对B. 错

平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈仰卧姿势,可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的最有效的方法之——。

A. 对

B. 错

题目解答

答案

B. 错

解析

平板支撑是一种有效的核心肌群训练方法，但其姿势并非仰卧，而是俯卧撑的起始姿势，即身体呈一条直线，支撑点为脚尖和前臂。因此，题目中的描述不准确。