体育健身原理对体育健身过程的_，以及外部因素等基本特征的研究，有助于把握这一过程的内涵。A. 构成要素B. 效果目标C. 能量供应

体育健身原理研究体育健身过程的构成要素、效果目标和能量供应等基本特征，有助于全面理解体育健身过程的内涵。这些基本特征包括了体育健身过程中的关键组成部分、预期达到的效果以及在运动过程中能量的消耗和供应机制。