有氧耐力（最大摄氧量）的生理基础有哪些？

有氧耐力，也称为最大摄氧量，是指人体在进行最大强度的有氧运动时，单位时间内所能摄取的最大氧气量。它反映了人体在长时间运动中，心肺功能和肌肉利用氧气的能力。有氧耐力的生理基础主要包括以下三个方面：
1. **肺通气**：指肺部每分钟吸入和呼出的气体总量，是保证氧气进入血液的基础。
2. **心输出量**：指心脏每分钟泵出的血液量，是将氧气输送到全身组织的关键。
3. **肌肉组织进行有氧代谢机能**：指肌肉组织利用氧气进行能量代谢的能力，是决定运动持续时间的关键因素。