篮球三步篮技术特点: A. 一大二小三高跳B. 一小二大三高跳C. 一大二大三高跳D. 一小二小三高跳

三步篮技术是篮球运动中重要的投篮技术之一，其核心在于步法的节奏控制。本题考查学生对三步篮动作要领的掌握，需明确每一步的功能与幅度：

• 第一步：大步蹬地，快速起动，为后续动作创造空间；
• 第二步：小步调整，稳定身体重心，确保起跳前的平衡；
• 第三步：起跳腾空，完成投篮动作。

关键点在于区分“大步”与“小步”的顺序，避免混淆选项中的错误组合。

选项分析

选项A（一大二小三高跳）

• 第一步大：快速推进，拉开与防守距离；
• 第二步小：调整位置，保证起跳时的平衡；
• 第三步高跳：起跳完成投篮。
  符合三步篮标准动作。

选项B（一小二大三高跳）

• 第一步小：起动不足，无法有效突破防守；
• 第二步大：调整幅度过大，易失衡。
  错误。

选项C（一大二大三高跳）

• 第二步过大：导致身体前倾，影响起跳稳定性。
  错误。

选项D（一小二小三高跳）

• 前两步均小：整体推进不足，无法形成有效突破。
  错误。