[判断题](1分)综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练( )A. 对B. 错

综合有氧练习是一种结合了有氧运动和音乐节奏的健身方式，它允许练习者根据自己的体能和喜好调整动作的难度。这种灵活性使得练习者能够轻松地创造适合自己的健身训练计划，从而达到更好的锻炼效果。