大学生应该从自身实际情况出发,调整锻炼的方法、()内容和运动负荷等。(2.0) A. 适合B. 合理C. 安排D. 适当

大学生在进行体育锻炼时，应根据自己的实际情况，调整锻炼的方法、内容和运动负荷等，以确保锻炼的合理性和有效性。选项中，"合理"最符合这一要求，因为它强调了根据个人情况调整锻炼计划的重要性。