16、如果开始锻炼时不能一次完成，可分 段进行，只要累加时间相同，锻炼效果是 一样的。 ( ) (判断)A. 对B. 错

锻炼的效果不仅取决于总时间，还取决于锻炼的强度、频率和持续时间。如果锻炼被分成多个短时间段，每次锻炼的强度和持续时间可能会影响整体效果。然而，如果每次锻炼的强度和持续时间都足够，累加时间相同，锻炼效果可以是相似的。因此，这个判断题的答案取决于具体条件，但通常情况下，累加时间相同，锻炼效果可以是相似的。