运动员在进行运动时,以下哪种情况最易导致肌肉拉伤?()A. 运动前充分热身B. 运动过程中保持正确的姿势C. 运动后立即休息D. 运动过程中突然改变方向

考查要点：本题主要考查学生对肌肉拉伤原因的理解，以及运动安全知识的掌握。
解题核心：明确肌肉拉伤的常见诱因，结合运动场景分析选项。
关键点：肌肉拉伤通常由肌肉未充分准备、动作不当或过度拉伸引起。突然改变方向会增加肌肉的瞬时负荷，容易导致拉伤。

肌肉拉伤的发生与运动中的动作方式密切相关：

1. 选项A：运动前充分热身能提高肌肉温度和弹性，是预防拉伤的有效措施，因此不会导致拉伤。
2. 选项B：保持正确姿势能减少肌肉受力不均，降低受伤风险，与拉伤无直接关系。
3. 选项C：运动后立即休息可能引发肌肉疲劳，但并非直接导致拉伤的主要原因。
4. 选项D：突然改变方向时，肌肉需在极短时间内调整力量和长度，容易因过度拉伸或力量突增而受伤，尤其在高速运动中更易发生。

综上，选项D是肌肉拉伤的最直接诱因。