题目
走跑结合这种方法适用于初练者、年龄较大及体质较弱者。()A. 正确B. 错误
走跑结合这种方法适用于初练者、年龄较大及体质较弱者。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查对走跑结合运动方式适用人群的了解。解题思路是明确走跑结合这种运动方式的特点,然后判断其是否适用于初练者、年龄较大及体质较弱者。
走跑结合是一种将步行和跑步交替进行的运动方式。对于初练者来说,他们可能身体耐力和运动能力还不够强,直接进行长时间跑步可能会导致身体过度疲劳甚至受伤,而走跑结合可以让他们在运动过程中适当休息,逐渐适应运动强度,提高身体的运动能力。对于年龄较大的人群,他们的身体机能有所下降,关节、心肺等器官的功能不如年轻人,走跑结合可以降低运动对身体的冲击,减少运动损伤的风险,同时也能达到一定的锻炼效果。对于体质较弱者,他们的身体承受能力有限,走跑结合可以根据自身的身体状况灵活调整运动强度,避免过度运动对身体造成伤害。所以走跑结合这种方法适用于初练者、年龄较大及体质较弱者。