题目

以下哪类运动方式可以提高关节灵活性和身体柔韧性A. 球类运动B. 力量训练C. 拉伸运动D. 有氧运动

以下哪类运动方式可以提高关节灵活性和身体柔韧性

A. 球类运动

B. 力量训练

C. 拉伸运动

D. 有氧运动

题目解答

答案

C. 拉伸运动