在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。A. 顶峰收缩训练法则B. 持续张紧训练法则C. 渐增超负荷法则D. 助力训练法则

韦德健美训练法则包括顶峰收缩训练法则、持续张紧训练法则、渐增超负荷法则和助力训练法则。这些法则都是为了提高肌肉力量和体积，促进肌肉生长。其中，渐增超负荷法则是指在训练过程中逐渐增加训练负荷，以刺激肌肉生长。