对65岁及以上年龄组人群，WHO推荐进行有氧身体活动以下列哪种强度为宜（）A 高强度B 极高强度C 中等强度D 低强度

本题考查对世界卫生组织（WHO）关于老年人身体活动建议的了解。核心知识点是WHO针对65岁及以上人群推荐的有氧运动强度。解题关键在于明确不同强度运动的适用人群及健康效益，尤其需注意老年人群需在安全范围内获得最大健康收益。

世界卫生组织建议，65岁及以上人群应进行中等强度的有氧身体活动，每周至少150分钟。中等强度活动如快走、游泳等，既能有效提升心肺功能，又较易控制运动风险。

• 高强度或极高强度（如快速跑步）可能增加跌倒或心血管负担，不适合大部分老年人。
• 低强度（如缓慢散步）虽安全，但对提升心肺功能的效果有限，仅在健康状况较差时作为过渡选择。
  因此，中等强度是平衡安全性和效果的最佳选择。