以下哪项不属于运动处方实施前的必要准备？A. 直接开始高强度训练B. 健康筛查C. 选择适宜运动类型D. 设定明确目标

运动处方实施前的必要准备通常包括健康筛查、选择运动类型、设定目标等步骤，目的是确保运动安全性和有效性。直接开始高强度训练不符合科学准备的流程，容易引发运动风险。

选项分析

• A. 直接开始高强度训练
  运动处方强调循序渐进，未进行健康评估和热身直接高强度训练存在安全隐患，属于错误做法。
• B. 健康筛查
  必要步骤，排除潜在健康问题（如心血管疾病）。
• C. 选择适宜运动类型
  根据个人目标和身体状况选择运动形式。
• D. 设定明确目标
  明确目标是制定运动计划的基础。