题目
傍晚进行体育活动的时间可长可短,但一般不要超过1小时,运动强度也不可过大,心率应控制在()。A. 110次/分B. 120次/分C. 130次/分D. 140次/分
傍晚进行体育活动的时间可长可短,但一般不要超过1小时,运动强度也不可过大,心率应控制在()。
A. 110次/分
B. 120次/分
C. 130次/分
D. 140次/分
题目解答
答案
B. 120次/分
解析
本题考查的是傍晚进行体育活动时心率的合理控制范围这一生活常识知识。解题思路是根据一般的健康和运动建议来判断合适的心率数值。
在傍晚进行体育活动时,为了保证身体的健康和安全,运动强度不宜过大,心率需要控制在一个合理的范围内。通常来说,对于一般的傍晚体育活动,心率控制在120次/分是比较合适的。如果心率过高,如130次/分、140次/分,可能意味着运动强度过大,会给身体带来较大负担;而110次/分相对来说运动强度可能稍低,不能很好地达到锻炼效果。所以综合考虑,应选择120次/分。