题目
实现发展运动素质最直接途径为()A. 体力训练B. 体质训练C. 体型训练D. 体能训练
实现发展运动素质最直接途径为()
A. 体力训练
B. 体质训练
C. 体型训练
D. 体能训练
题目解答
答案
D. 体能训练
解析
考查要点:本题主要考查对运动素质及其提升途径的理解,需明确不同训练类型的核心目标差异。
解题核心:
- 运动素质指人体在运动中表现的力量、速度、耐力、柔韧、协调等能力。
- 最直接途径需对应能全面、系统提升这些素质的训练类型。
- 关键区分选项中“体能训练”与其他训练类型(如体力、体质、体型训练)的侧重点差异。
破题关键:
- 体能训练是专门针对运动能力的综合训练,包含力量、速度、耐力等多维度内容,直接服务于运动素质提升。
- 其他选项(如体力、体质)更偏向基础健康或单一维度,无法全面覆盖运动素质需求。
选项分析:
- A. 体力训练:侧重力量和耐力,但范围较窄,未涵盖速度、协调等运动素质。
- B. 体质训练:以增强身体基础健康为主,如心肺功能、肌肉耐力,属于更基础的层面。
- C. 体型训练:以改善体形(如减脂、塑形)为目标,与运动素质关联性较弱。
- D. 体能训练:专门针对运动能力的提升,包含力量、速度、耐力、协调等多维度训练,直接对应运动素质的核心需求。
结论:
体能训练通过系统设计的练习,全面促进运动素质的提升,因此是最直接途径。