以下哪些项目是有氧运动？A. 举重B. 游泳C. 慢跑D. 自行车

考查要点：本题主要考查对有氧运动概念的理解，需要区分有氧运动与无氧运动的特点。

解题核心思路：
有氧运动是指需要大量氧气参与、持续时间较长、中低强度的运动形式。判断选项时需抓住以下关键点：

1. 是否需要长时间、持续的能量供应（如游泳、慢跑等）；
2. 是否属于爆发性、短时间的高强度运动（如举重属于无氧运动）。

有氧运动的定义：
有氧运动的特点是运动强度较低但持续时间较长，主要依赖氧气参与能量代谢，例如步行、游泳、慢跑等。这类运动能有效提升心肺功能。

选项分析：

• A. 举重：属于无氧运动。举重需要短时间内爆发力量，能量供应主要依赖肌肉内的糖分，不需要大量氧气参与。
• B. 游泳：属于有氧运动。游泳需要持续划水，强度适中且时间较长，符合有氧运动特征。
• C. 慢跑：属于有氧运动。慢跑是典型的中低强度、长时间运动，能有效锻炼心肺功能。
• D. 自行车：属于有氧运动。骑行时身体需持续供能，尤其是长距离骑行，氧气参与代谢是主要能量来源。