因人制宜是指根据锻炼者年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点，合理确定锻炼的内容、方法和运动负荷，使之符合实际需要。() A. 正确B. 错误

因人制宜是指在体育锻炼中，根据个人的年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点，合理地确定锻炼的内容、方法和运动负荷，以确保锻炼计划符合个人的实际需要。这种做法有助于提高锻炼效果，避免运动伤害，使锻炼更加科学合理。