肌力训练方法有主动运动训练、________________ 、_________________和被动运动训练。

本题考查肌力训练方法的分类。需要掌握常见的四种肌力训练方式，重点区分不同训练方法的特点。主动运动训练和被动运动训练是基础，中间的两种方法需结合肌力训练的阻力、参与程度等核心概念进行补充。

肌力训练根据肌肉收缩形式和参与程度，可分为以下四种：

1. 主动运动训练：患者完全依靠自身肌力完成动作，无外力辅助。
2. 主动辅助运动训练：患者主动参与，但需外力（如治疗师或器械）辅助完成动作。
3. 抗阻运动训练：通过对抗外部阻力（如弹力带、哑铃）增强肌力，是肌力提升的关键方法。
4. 被动运动训练：完全由外力（如治疗师）移动肢体，患者肌肉不参与收缩。

本题需填写中间两种方法，即主动辅助运动训练和抗阻运动训练。