规范中要求,坐立,行走姿态端正,步伐适中,()。A. 快速稳重B. 轻重适宜C. 速度适宜

此题考察的是对规范中关于坐立、行走姿态要求的理解。规范中提到，坐立、行走时应保持姿态端正，步伐适中，这表明在行走时，步伐的轻重和速度应适宜，以体现稳重和优雅。选项A强调快速稳重，但没有提到步伐的轻重适宜；选项C强调速度适宜，但没有提到步伐的轻重适宜。因此，选项B最符合规范中的要求。