中长跑运动员在进行耐力训练时，其运动强度一般控制在()A. 最大心率的60%-80%B. 最大心率的80%-90%C. 最大心率的90%-100%D. 随意强度

中长跑运动员在进行耐力训练时，运动强度一般控制在最大心率的60%-80%。这是因为在这个心率区间内，运动员可以有效地提高心肺功能和耐力，同时避免过度疲劳和受伤的风险。最大心率的80%-90%和90%-100%区间通常用于高强度间歇训练或冲刺训练，而随意强度则无法保证训练效果和安全性。