拉伸法是发展柔韧素质的有效方法（)

本题考查对发展柔韧素质方法的了解。解题思路是明确拉伸法在发展柔韧素质方面的作用，根据相关运动知识和常识来判断该说法的正确性。
拉伸法是一种常见且有效的发展柔韧素质的方法。通过有针对性的拉伸动作，可以增加肌肉、肌腱和韧带的伸展性，扩大关节的活动范围，从而提高身体的柔韧性。在体育训练、健身以及日常生活中，拉伸法被广泛应用于改善和提升柔韧素质。所以“拉伸法是发展柔韧素质的有效方法”这一说法是正确的。