题目
老年人运动后最适宜的心率(次/分)A. 170-年龄B. 180-年龄C. 220-年龄D. 170-年龄×70%E. 220-年龄×50%
老年人运动后最适宜的心率(次/分)
A. 170-年龄
B. 180-年龄
C. 220-年龄
D. 170-年龄×70%
E. 220-年龄×50%
题目解答
答案
A. 170-年龄
解析
本题考查老年人运动后适宜心率的计算方法这一知识点。解题思路是需要了解不同公式所代表的含义,然后根据老年人运动后适宜心率的标准来判断正确选项。
- 选项A:“170 - 年龄”是一个常用于估算老年人运动后适宜心率的公式。一般来说,老年人身体机能有所下降,运动强度不宜过大,用这个公式计算出的心率范围能较好地保证运动的安全性和有效性。
- 选项B:“180 - 年龄”计算出的心率相对较高,对于老年人而言,这样的心率可能意味着运动强度过大,会增加心脏负担,不利于身体健康,所以该选项错误。
- 选项C:“220 - 年龄”通常是用来计算一个人最大心率的公式,而不是运动后最适宜的心率,最大心率是指人体在进行极限运动时所能达到的心率值,显然不适合作为老年人运动后的适宜心率标准,所以该选项错误。
- 选项D:“170 - 年龄×70%”这个公式没有实际的医学或运动学依据来作为老年人运动后适宜心率的计算方式,所以该选项错误。
- 选项E:“220 - 年龄×50%”同样没有科学依据作为老年人运动后适宜心率的计算方法,所以该选项错误。