题目
健美操主要锻炼练习者()A. 协调性B. 形体美C. 心肺功能
健美操主要锻炼练习者()
A. 协调性
B. 形体美
C. 心肺功能
题目解答
答案
C. 心肺功能
解析
本题考查对健美操主要锻炼效果的了解。解题关键在于明确健美操的动作特点和运动目标。健美操属于有氧运动,强调身体的协调性和节奏感,但其核心目的是通过持续的运动提升心肺功能。因此,需结合选项中各概念的关联性进行判断。
选项分析
A. 协调性
健美操包含复杂动作组合,确实能提升协调性,但这属于辅助效果,非主要目标。
B. 形体美
形体美是健美操的外在表现,但属于锻炼后的间接结果,而非直接锻炼对象。
C. 心肺功能
健美操动作持续性强、耗氧量大,通过有氧运动显著增强心肺功能,这是其核心作用。
结论:健美操通过有氧运动特性,主要锻炼心肺功能,因此选C。