健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查学生对健康生活方式的理解，特别是对运动强度与健康关系的认识。
关键思路：健康的生活方式强调适量运动，而非过度锻炼。每天进行高强度体育锻炼可能对身体造成负担，因此题目中的说法是错误的。

健康的生活方式包含合理饮食、规律作息、适量运动等多方面。

• 高强度锻炼的弊端：每天进行高强度运动可能导致肌肉疲劳、运动损伤，尤其是对缺乏运动基础的人群危害更大。
• 科学建议：运动应循序渐进，结合自身情况选择适合的强度（如中低强度运动），并保证充分的休息和恢复。

因此，题目中“每天进行高强度体育锻炼”的说法不符合健康生活方式的核心要求。