题目

采用“多动作即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 大肌群3~4个，小肌群2~ 3个B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个C. 大肌群5~6个，小肌群4~5个D. 大肌群6~7个，小肌群4~5个

采用“多动作即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。

A. 大肌群3~4个，小肌群2~ 3个

B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个

C. 大肌群5~6个，小肌群4~5个

D. 大肌群6~7个，小肌群4~5个

题目解答

答案

B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个