运动中补糖应采用浓度约为多少的糖溶液？A. 浓度约40%-50%B. 浓度约10%-20%C. 浓度约5%-8%D. 浓度约30%-40%

运动中补糖是为了补充运动过程中消耗的能量，同时避免因糖分浓度过高导致的胃肠道不适。一般推荐的糖溶液浓度为5%-8%，这个浓度既能提供足够的能量，又不会对胃肠道造成负担。