鸟狗式着重对____的锻炼，适合腰椎病恢复期腰肌松弛的患者，也适合办公室白领、平时缺乏腰肌锻炼的朋友练习

本题考查对鸟狗式锻炼部位的知识。解题思路是根据鸟狗式的特点和对身体的作用来确定其着重锻炼的部位。鸟狗式是一种常见的瑜伽体式，在这个体式中，身体需要保持稳定，核心肌群尤其是腰大肌会参与发力以维持身体的平衡和稳定。对于腰椎病恢复期腰肌松弛的患者以及办公室白领、平时缺乏腰肌锻炼的朋友，锻炼腰大肌可以增强腰部力量，改善腰部功能，所以鸟狗式着重锻炼的就是腰大肌。