冰雪运动中，为了避免摔倒时受伤，以下哪种做法是正确的( )?A. 尽量用双手撑地B. 向前摔倒C. 迅速降低重心向左后或右后方坐下D. 翻滚

本题考查冰雪运动中避免摔倒受伤的正确做法相关知识。解题思路是对每个选项进行分析，判断其是否能有效避免摔倒时受伤。

• 选项A：
  在冰雪运动中，地面通常比较光滑且湿滑。当摔倒时尽量用双手撑地，由于地面摩擦力小，双手很难稳定地支撑身体，而且在撑地瞬间，手部会承受较大的冲击力，容易导致手腕、手臂等部位受伤，所以该做法不正确。
• 选项B：
  向前摔倒时，身体的大部分重量会向前冲，头部和面部会直接撞击到前方的物体或者地面，这很可能会造成头部、面部的严重伤害，如骨折、脑震荡等，因此该做法不可取。
• 选项C：
  迅速降低重心向左后或右后方坐下，这样可以使身体的重量均匀地分布在臀部和大腿上，减少了身体与地面接触时的冲击力。同时，这种姿势可以避免身体的关键部位（如头部、胸部、腹部等）直接受到撞击，从而最大程度地降低受伤的风险，所以该做法是正确的。
• 选项D：
  在冰雪运动中翻滚，由于地面的不稳定性和摩擦力小，很难控制翻滚的方向和力度。在翻滚过程中，身体可能会与周围的物体发生碰撞，而且翻滚也可能会导致身体的关节、肌肉等部位受到扭伤、拉伤等伤害，所以该做法不合适。