题目

进行腹式呼吸训练时，呼气与吸气的时间比例大致为A. 1.5:1B. 1:1C. 1:0.8D. 0.8:1E. 1:1.5

进行腹式呼吸训练时，呼气与吸气的时间比例大致为

A. 1.5:1

B. 1:1

C. 1:0.8

D. 0.8:1

E. 1:1.5

题目解答

答案

B. 1:1

解析

腹式呼吸训练时，呼气与吸气的时间比例通常为1:1。这是因为腹式呼吸强调的是深而慢的呼吸，吸气和呼气的时间大致相等，有助于放松和改善呼吸效率。