填空题（共13题，65.0分）221.(5.0分)标准站姿规范“十要点”：头正、颈直、肩平、脚靠、手锤、_、_、_。

本题考查标准站姿规范“十要点”中的三个关键动作。题目已给出前六个要点，需根据人体站姿的规范顺序，补充剩余三个要点。解题核心在于理解站姿各部位的调整顺序，从上到下依次规范身体姿态，重点注意躯干、腹部、腰部的正确动作名称。

标准站姿的“十要点”按身体部位调整顺序排列，从头部到脚部逐步规范。已给出的前六个要点为：头正（头部端正）、颈直（颈部挺直）、肩平（双肩平衡）、脚靠（双脚并拢或微分）、手锤（双手自然下垂）。接下来需补充的三个要点对应躯干、腹部、腰部的调整：

1. 胸挺：胸部自然挺起，保持上体挺拔。
2. 腹收：腹部肌肉收紧，塑造平整腰线。
3. 腰立：腰部挺直，维持脊柱正直。

这三个要点从上至下依次规范身体姿态，确保站姿标准、挺拔。