主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%－60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其强度为最大能力的70%左右。 （ ）A. 对B. 错

本题考查对主项运动及肌力训练强度相关知识的理解。解题思路是明确主项运动和肌力训练各自对应的强度范围，然后与题目所给内容进行对比判断。

• 首先，我们知道主项运动的运动强度一般定为最大能力的40% - 60%，这是一个既定的常识范围。
• 接着，对于达到一定活动范围的肌力训练，其强度通常为最大能力的60% - 80%，而不是题目中所说的70%左右。
• 由于题目中关于肌力训练强度的描述与实际情况不符，所以该说法是错误的。