25. 腰部动作要求：（1）练习时，身体远端尽力向外延伸，绕环幅度要大，充分而连贯，速度放慢。（2）腰前屈、转时，上体立直。A. 正确B. 错误

本题考查对腰部动作要求的理解。解题思路是根据所给的腰部动作要求内容，判断其是否符合正确的运动规范和要求。

• 对于要求（1），在进行腰部相关练习时，身体远端尽力向外延伸，这样可以更好地拉伸腰部肌肉，增加运动的幅度和效果；绕环幅度大且充分连贯，能够让腰部得到全面的活动，有助于提高腰部的灵活性和协调性；速度放慢则可以让练习者更好地控制动作，避免因速度过快而受伤，所以该要求是合理且正确的。
• 对于要求（2），在腰前屈、转时，上体立直可以保证身体的稳定性，使腰部的动作更加规范和有效，同时也能减少其他部位不必要的受力，降低受伤的风险，因此该要求也是正确的。