题目
运动损伤发生的原因有哪些:A.训练负荷不当B.训练水平不足C.教学、训练及比赛安排合理D.对运动损伤的预防缺乏正确的认识
运动损伤发生的原因有哪些:
A.训练负荷不当
B.训练水平不足
C.教学、训练及比赛安排合理
D.对运动损伤的预防缺乏正确的认识
题目解答
答案
正确答案:训练负荷不当;训练水平不足;对运动损伤的预防缺乏正确的认识
解析
运动损伤的发生原因主要涉及训练、准备、认知等多方面因素。本题需识别哪些选项属于导致损伤的直接原因。关键点在于区分“合理安排”(预防因素)与“不合理安排”(致损因素),以及判断选项是否反映实际运动场景中的风险行为。
选项分析
A.训练负荷不当
训练负荷若过大或骤增,超出身体适应范围,易引发疲劳性损伤(如肌肉拉伤)。属于直接原因。
B.训练水平不足
技术动作不规范、身体素质不足时,动作易变形,增加受伤风险(如踝关节扭伤)。属于直接原因。
C.教学、训练及比赛安排合理
合理安排是预防损伤的措施,而非致损原因。若安排不合理(如过度密集),才可能引发损伤。因此本选项错误。
D.对运动损伤的预防缺乏正确的认识
若忽视热身、防护或带伤训练,会显著提高损伤概率。属于认知层面的直接原因。