题目
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）。A. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合B. 每天进行肌肉力量练习C. 推荐每天主动进行身体活动6000步D. 安全地进行身体活动E. 减少久坐时间
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）。
A. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合
B. 每天进行肌肉力量练习
C. 推荐每天主动进行身体活动6000步
D. 安全地进行身体活动
E. 减少久坐时间
题目解答
答案
B. 每天进行肌肉力量练习
解析
《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议包括：每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合；推荐每天主动进行身体活动6000步；安全地进行身体活动；减少久坐时间。每天进行肌肉力量练习并不是指南中的建议。