为了增加投掷项目的投掷距离，出手阶段动作最合理的姿势应该是_。A. 左侧制动B. 满弓拉紧C. 扭紧姿势D. 以上全都是

考查要点：本题主要考查投掷项目中出手阶段的合理姿势，涉及运动生物力学原理的应用。
解题核心：理解投掷动作中各关键姿势的作用，明确它们如何协同增大力量输出和投掷效率。
破题关键：

1. 左侧制动：通过后腿支撑稳定身体，防止过早转动，确保力量传递。
2. 满弓拉紧：身体拉伸至极限，储存弹性势能，释放时转化为动能。
3. 扭紧姿势：躯干和下肢的扭转变换，增加爆发力。
   结论：三个姿势在出手阶段均起关键作用，需综合运用。

选项分析

A. 左侧制动

作用：投掷时，后腿（左侧）需保持制动，防止身体过早前倾或转动，确保力量沿正确路径传递到器械。
关键点：制动动作是稳定身体、优化力量输出的基础。

B. 满弓拉紧

作用：身体拉伸至最大幅度（如“满弓”状），使肌肉和弹性组织储存能量，释放时产生更大初速度。
关键点：拉紧状态能最大化能量转换效率。

C. 扭紧姿势

作用：通过躯干和下肢的扭转变换（如“拧腰”），将下肢力量高效传递到上肢和器械。
关键点：扭紧姿势增强整体协调性和爆发力。

D. 以上全都是

结论：三个姿势在出手阶段各有侧重，但需协同配合才能最大化投掷距离。单独使用某一项效果有限，综合运用（D选项）才是合理选择。