下列哪些运动有助于提高心肺功能A. 慢跑B. 举重C. 游泳D. 骑自行车

心肺功能的提高主要依赖于有氧运动，这类运动能够增强心肺的耐力和效率。有氧运动的特点是持续时间较长，强度适中，能够使心率和呼吸频率增加，但不至于达到极限。慢跑、游泳和骑自行车都是典型的有氧运动，能够有效提高心肺功能。而举重则属于无氧运动，主要锻炼肌肉力量，对心肺功能的提升作用较小。