题目
训练指的是针对参与运动的不同功能的神经一肌肉间的协同配合的训练。A. 关节活动性训练B. 耐力训练C. 协调性训练
训练指的是针对参与运动的不同功能的神经一肌肉间的协同配合的训练。
A. 关节活动性训练
B. 耐力训练
C. 协调性训练
题目解答
答案
C. 协调性训练
解析
本题考查对不同运动训练概念的理解。解题思路是明确每个选项所代表的训练的定义和特点,然后与题目中对训练的描述进行对比,从而找出正确答案。
- 选项A:关节活动性训练
关节活动性训练主要侧重于增加关节的活动范围,通过各种伸展、旋转等动作来改善关节的灵活性,使关节能够在更大的角度内运动。它并不强调神经 - 肌肉间的协同配合,所以A选项不符合题目描述。 - 选项B:耐力训练
耐力训练的目的是提高身体在长时间运动中的持续能力,通常通过有氧运动,如长跑、游泳等,来增强心肺功能和肌肉的耐力。耐力训练主要关注的是身体的持久力,而不是神经 - 肌肉间的协同配合,所以B选项也不符合题目描述。 - 选项C:协调性训练
协调性训练是针对参与运动的不同功能的神经 - 肌肉间的协同配合进行的训练。它旨在使身体各部分能够准确、流畅地配合运动,提高运动的效率和准确性。这与题目中对训练的描述完全相符,所以C选项是正确的。