老人每周有氧运动时间要求正确的是()A. 中等强度120分钟/周B. 中等强度400分钟/周C. 中等强度150-300分钟/周D. 剧烈强度300分钟/周E. 剧烈强度200分钟/周

根据世界卫生组织和美国心脏协会等机构的建议，老年人每周应进行中等强度的有氧运动，以保持健康和提高生活质量。推荐的运动时间范围是150到300分钟，这有助于改善心血管健康、增强肌肉力量和灵活性，以及减少慢性疾病的风险。