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题目

属于踏步类动作的是A. 走步B. 迈步后屈腿C. 点地D. 曼步

属于踏步类动作的是
  • A. 走步
  • B. 迈步后屈腿
  • C. 点地
  • D. 曼步

题目解答

答案

A,D

解析

考查要点:本题主要考查对踏步类动作概念的理解,需要区分不同动作的分类标准。
解题核心:明确踏步类动作的定义,即以脚步移动为基础、强调步伐节奏和稳定性的动作,而非腿部力量或柔韧性训练。
关键点:

  1. 走步(A)和曼步(D)属于典型的步伐移动类动作;
  2. 迈步后屈腿(B)涉及腿部屈伸,属于力量训练;
  3. 点地(C)虽涉及脚步动作,但更偏向平衡或步伐变化,不属于主要的踏步类动作。

选项分析

A. 走步

走步是最基础的步行动作,通过交替迈步实现身体移动,完全符合踏步类动作的定义。

B. 迈步后屈腿

该动作包含迈步和后屈腿两个环节,其中后屈腿是腿部力量训练,核心目标是锻炼肌肉,而非单纯步伐移动。

C. 点地

点地通常指单脚轻触地面,动作更强调平衡控制或步伐变化(如交替点地),属于步伐的辅助性动作,不属于主要的踏步类。

D. 曼步

曼步是一种缓慢、优雅的步行方式,本质仍是步伐移动,符合踏步类动作的特征。

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