题目
患者,男,60岁,来院咨询减肥方法。查体:身高 170cm,体重 82kg。膝关节有陈旧疾患,无法负重。护士建议其最好的运动方式是A. 举重B. 跳绳C. 游泳D. 爬山E. 慢跑
患者,男,60岁,来院咨询减肥方法。查体:身高 170cm,体重 82kg。膝关节有陈旧疾患,无法负重。护士建议其最好的运动方式是
A. 举重
B. 跳绳
C. 游泳
D. 爬山
E. 慢跑
题目解答
答案
C. 游泳
解析
本题考查肥胖患者运动方式的选择,需结合患者膝关节陈旧疾患无法负重这一关键条件。解题核心在于选择对膝关节冲击小、能有效消耗热量的运动方式。需排除需负重或高冲击的选项,明确低冲击、无负重的运动为最佳选择。
选项分析
A.举重
举重需对抗地心引力,属于负重运动,会加重膝关节负担,不适合患者。
B.跳绳
跳跃动作对膝关节冲击大,高频率运动会增加关节磨损风险,排除。
C.游泳
水中运动借助浮力,无需关节负重,可减少对膝关节的压力,同时全身肌肉参与,适合肥胖患者。
D.爬山
上下坡时膝关节受力增大,长期可能加重损伤,不符合患者条件。
E.慢跑
虽有减脂效果,但跑步时足跟撞击地面产生冲击力,对膝关节不利。
综上,游泳为唯一符合患者身体条件的运动方式。