推荐给成年人每周进行（）中等强度有氧运动A. 至少3天B. 至少5天C. 3-5天

本题考查健康生活方式相关知识，核心是掌握成年人每周进行中等强度有氧运动的推荐天数。解题关键在于记忆权威健康机构（如世界卫生组织）的运动建议，明确“中等强度”运动的定义及推荐频率。

1. 明确考查内容：题目要求选择每周中等强度有氧运动的推荐天数。
2. 引用权威建议：根据世界卫生组织（WHO）的健康指南，成年人每周应进行至少 5天 的中等强度有氧运动（如快走、游泳等），以维持心肺健康和整体身体机能。
3. 排除干扰项：
   • 选项A（至少3天）：天数不足，无法达到推荐的最低要求。
   • 选项C（3-5天）：范围包含不足天数（如3天），不符合“至少”的要求。
   • 选项B（至少5天）：完全符合权威建议，是正确答案。