【填空题】柔韧素质可分为一般柔韧性和

柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小和肌肉、韧带等软组织的伸展能力。柔韧素质可以分为一般柔韧性和专门柔韧性。一般柔韧性是指人体在没有特定运动项目要求下的柔韧素质，而专门柔韧性是指在特定运动项目中，为了达到最佳运动表现而需要的柔韧素质。