题目
以下改善体适能的有氧(心血管耐力)运动选择中,说法错误的是()。A. 游泳、越野滑雪、滑冰等需要技能的耐力运动,适合推荐给有技能的成年人和(或)至少中等体适能水平者B. 网、羽运动、篮球、足球、滑雪、徒步旅行等休闲体育运动,适合推荐给缺乏锻炼的成年人C. 慢跑、跑步、划船、有氧运动操、动感单车、椭圆机运动、爬台阶、快舞等需要最少的技能的较大强度耐力运动,适合推荐给有规律运动的成年人(或)至少中等体适能水平者D. 步行、休闲自行车、水中有氧运动、慢舞等需要最少技能或体适能的耐力活动,适合推荐给所有成年人
以下改善体适能的有氧(心血管耐力)运动选择中,说法错误的是()。
A. 游泳、越野滑雪、滑冰等需要技能的耐力运动,适合推荐给有技能的成年人和(或)至少中等体适能水平者
B. 网、羽运动、篮球、足球、滑雪、徒步旅行等休闲体育运动,适合推荐给缺乏锻炼的成年人
C. 慢跑、跑步、划船、有氧运动操、动感单车、椭圆机运动、爬台阶、快舞等需要最少的技能的较大强度耐力运动,适合推荐给有规律运动的成年人(或)至少中等体适能水平者
D. 步行、休闲自行车、水中有氧运动、慢舞等需要最少技能或体适能的耐力活动,适合推荐给所有成年人
题目解答
答案
B. 网、羽运动、篮球、足球、滑雪、徒步旅行等休闲体育运动,适合推荐给缺乏锻炼的成年人
解析
步骤 1:分析选项A
游泳、越野滑雪、滑冰等需要技能的耐力运动,适合推荐给有技能的成年人和(或)至少中等体适能水平者。这符合实际情况,因为这些运动需要一定的技能和体适能水平。
步骤 2:分析选项B
网、羽运动、篮球、足球、滑雪、徒步旅行等休闲体育运动,适合推荐给缺乏锻炼的成年人。这与实际情况不符,因为这些运动通常需要较高的体适能水平和一定的技能,不适合缺乏锻炼的成年人。
步骤 3:分析选项C
慢跑、跑步、划船、有氧运动操、动感单车、椭圆机运动、爬台阶、快舞等需要最少的技能的较大强度耐力运动,适合推荐给有规律运动的成年人(或)至少中等体适能水平者。这符合实际情况,因为这些运动需要一定的体适能水平,适合有规律运动的成年人。
步骤 4:分析选项D
步行、休闲自行车、水中有氧运动、慢舞等需要最少技能或体适能的耐力活动,适合推荐给所有成年人。这符合实际情况,因为这些运动对技能和体适能的要求较低,适合所有成年人。
游泳、越野滑雪、滑冰等需要技能的耐力运动,适合推荐给有技能的成年人和(或)至少中等体适能水平者。这符合实际情况,因为这些运动需要一定的技能和体适能水平。
步骤 2:分析选项B
网、羽运动、篮球、足球、滑雪、徒步旅行等休闲体育运动,适合推荐给缺乏锻炼的成年人。这与实际情况不符,因为这些运动通常需要较高的体适能水平和一定的技能,不适合缺乏锻炼的成年人。
步骤 3:分析选项C
慢跑、跑步、划船、有氧运动操、动感单车、椭圆机运动、爬台阶、快舞等需要最少的技能的较大强度耐力运动,适合推荐给有规律运动的成年人(或)至少中等体适能水平者。这符合实际情况,因为这些运动需要一定的体适能水平,适合有规律运动的成年人。
步骤 4:分析选项D
步行、休闲自行车、水中有氧运动、慢舞等需要最少技能或体适能的耐力活动,适合推荐给所有成年人。这符合实际情况,因为这些运动对技能和体适能的要求较低,适合所有成年人。