糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是:( )A. 运动前血糖监测不是必需的B. 运动前热身C. 运动即将结束时,最好再做10分钟左右的恢复运动D. 运动过程应保持一定时长,并逐渐加量至适当强度

本题考查糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”相关知识。解题思路是根据糖尿病患者运动的科学要求，对每个选项进行分析判断。

• 选项A：运动前进行血糖监测是非常必要的。因为糖尿病患者的血糖水平波动较大，如果血糖过高或过低进行运动，都可能对身体造成不良影响。比如血糖过高时运动可能会加重身体的代谢负担，而血糖过低时运动可能会导致低血糖昏迷等危险情况。所以选项A错误。
• 选项B：运动前热身是运动“三步曲”的重要环节。热身可以使身体逐渐从安静状态过渡到运动状态，提高肌肉的温度和弹性，增加关节的灵活性，减少运动损伤的发生。例如，通过慢跑、关节活动等热身动作，能让身体更好地适应接下来的运动强度。所以选项B正确。
• 选项C：运动即将结束时做10分钟左右的恢复运动也是必要的。恢复运动可以使身体逐渐从运动状态恢复到安静状态，避免因突然停止运动而导致血液在下肢淤积，引起头晕、恶心等不适症状。比如可以进行慢走等恢复运动。所以选项C正确。
• 选项D：运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度。保持一定时长的运动才能达到锻炼的效果，而逐渐增加运动强度可以让身体有一个适应的过程，避免因突然进行高强度运动而对身体造成损伤。例如，刚开始可以进行较短时间、较低强度的运动，随着身体适应能力的提高，再逐渐增加运动时间和强度。所以选项D正确。